春運(yùn)開啟，人滿為患的火車車廂，往往去個(gè)廁所也要“過五關(guān)砍六將”。而對于沒有洗手間的長途客運(yùn)大巴，中途服務(wù)區(qū)就是他們“解放”的唯一選擇。有些乘客往往嫌麻煩，在春運(yùn)旅途中，有尿意和便意就憋忍著，殊不知憋著憋著就憋...
現(xiàn)在的上班族承受了巨大的壓力，事情是越來越多。工作疲勞已是屢見不鮮。那如何緩解疲勞呢？有哪些提神醒腦的方法？下面就來具體的了解一下。 緩解壓力的7種運(yùn)動(dòng) 提神醒腦運(yùn)動(dòng) 站立，兩腳與肩同寬。吸氣，兩手上舉，五指...
吃什么食物對心臟好？心臟是我們?nèi)梭w最重要的器官之一，也生命的源泉和發(fā)動(dòng)機(jī)。對于心臟健康的養(yǎng)護(hù)，飲食非常重要。下面和大家聊聊心臟最討厭的4個(gè)飲食習(xí)慣和它喜歡的5類食物。 心臟最討厭的4個(gè)飲食習(xí)慣 1、飲食無節(jié)。...
我們的胃每天辛苦工作，消化各種食物。其實(shí)，胃對食物很挑剔，生、冷、硬、酸、辣等刺激性食物會(huì)影響胃的工作，可能帶來胃酸、胃脹、噯氣等癥狀，長此以往，可能患上胃潰瘍、淺表性胃炎等胃病。所以日常生活中，我們要對傷胃...
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